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【睡眠術】快眠していますか?!、エアコンと睡眠の関係性【ハヤシマイル】

2020年08月11日、2020年初めて全国で40℃(度です)を超えました。 ちなみに埼玉県、群馬県などです。 連日の暑さの中、暑くてなかなか眠れない人がいます。 眠りが浅くなった人や睡眠の質が下がっていると感じている人 […]

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