【健康】朝食抜きダイエットは危険?!、半日断食について【ハヤシマイル】

2022-09-28

最近注目されている半日断食は、血糖値や血圧などを下げる効用があります。基本的に手軽にできるので、何日も続ける断食と異なります。そもそも、断食は体に良い行為なのでしょうか? そして半日断食は、医学的に多くの作用が確認さ […]