【健康】息苦しい世界を鍛える、自宅でできる肺トレーニング【ハヤシマイル】

2020-04-21

加齢とともに劣っていく臓器である肺は、酸素を取り込む組織です。そして、体内に酸素を取り込んで、老廃物である二酸化炭素を排出します。さらに食べ物を摂取した後、エネルギーとして変換されて細胞を働かせる要素もあります。ち […]