【健康】急に走ると痛みやすい、筋肉痛と加齢【ハヤシマイル】

2020-01-03

新年早々、駅伝や箱根駅伝が大きな話題になっています。市民マラソンに参加した人や今後参加希望の人などの運動に興味がある人は増えています。そして、あまり運動していない人が急に運動してしまうと、筋肉痛になりがちです。さ […]