【健康】休日に早く目が覚める?!、ソーシャル・ジェットラグについて【ハヤシマイル】

2024-03-10

皆さんは、平日なかなか起きられないのに、休日になると朝早く目が覚めてしまう事はありませんか? そして平日と休日の同じ就寝時間にも関わらず、休日に朝早くに目が覚めてしまう事は、心理的な問題が関係しています。さらに平日 […]