【健康】下半身の劣化を防ぐ、110度座りについて【ハヤシマイル】

2021-12-05

40代以降は、運動不足になりやすく下半身の筋肉が衰えがちです。しかし、毎日の過ごし方を少しずつ変えていく事で、下半身の劣化は防ぎやすくなります。日常生活の1部を下半身から若返りしていく事が大事です。基本的に電車では […]