【スポーツ】運動時の水分補給、お茶よりも水が優れている理由【ハヤシマイル】

2021-07-24

自動販売機やコンビニなどで気軽に購入できるお茶は、水分補給の1つとして認識されています。具体例は緑茶、紅茶、烏龍茶、ハーブティー、ルイボスティーなどです。無糖タイプは、カロリーがほとんどなく、乾いた喉を潤すのにぴっ […]