【グルメ】悪魔の高タンパク質、納豆の過剰摂取が危険な理由【ハヤシマイル】
2021-08-11
栄養価が高い納豆は、日本食と相性が良いので玄米と納豆コラボをする人もいます。 しかし、納豆は栄養成分が優れているので摂取しすぎると問題が生じます。 そして納豆に含まれている栄養素は、たんぱく質、ビタミンB2、 ビタミンB […]
栄養価が高い納豆は、日本食と相性が良いので玄米と納豆コラボをする人もいます。 しかし、納豆は栄養成分が優れているので摂取しすぎると問題が生じます。 そして納豆に含まれている栄養素は、たんぱく質、ビタミンB2、 ビタミンB […]