【グルメ】寝付きが悪い人向け、不眠対策に繋がる食材について【ハヤシマイル】
2021-03-10
冬から春にかけて、少しずつ暖かい日が増えていきます。 そして季節の変わり目は、肝臓に負担がかかって不眠の症状が起きやすい時期です。 余分な熱が発生して気や血の巡りなどが悪化する傾向が高いです。 つまり、怒りっぽくなりやす […]
冬から春にかけて、少しずつ暖かい日が増えていきます。 そして季節の変わり目は、肝臓に負担がかかって不眠の症状が起きやすい時期です。 余分な熱が発生して気や血の巡りなどが悪化する傾向が高いです。 つまり、怒りっぽくなりやす […]