【グルメ】ダイエットと関係する食材、アーモンドの過剰摂取について【ハヤシマイル】

2022-04-06

高い抗酸化力を持つビタミンEと脂質を分解するビタミンB2を含んでいるアーモンドは、糖質が少ない事で有名です。そして主にマグネシウム、鉄分、亜鉛、カリウム、ミネラル、脂質、ビタミンE、ビタミンBなどが含まれています。 […]