食べるor食べない、小腹が空いた時の正しい行動について

2025-06-24

昼食後に小腹が空いて、おやつを食べたくなった経験がある人が多いです。そもそも、おやつを食べても問題はないのでしょうか?? さらにおやつを食べずに、夕食まで我慢した方が良いのでしょうか? 空腹が気になる時に食べ物に意識が […]