朝型or夜型、長生き習慣について

2023-07-09

1人1人、個性が違うので長生きする人と長生きしない人の差があります。そして、朝型人間と夜型人間がいます。つまり、クロノタイプです。ちなみにクロノタイプは、科学的な生活パターンの分類の1種です。個人が1日の中でどの […]