器具なしの筋トレ、二の腕を引き締める方法について

2024-07-17

夏になると、半袖やノースリーブなどを着る人が増えていきます。肌を露出する機会が多くなると、どうしても二の腕のラインが気になりがちです・・・弛んだ二の腕が目立って、自分が着たい服を着るのを躊躇う事に繋がります。実は、 […]