ダイエット向け、自律神経を鍛える方法について

2025-08-14

自律神経は、全身の器官や組織に張り巡らされていて、外界の環境・体の状態・動きなどに反応しながら、消化器系、呼吸器系、循環器系などの臓器の働きを微調整します。つまり、血圧、心拍数、呼吸数、体温を一定の状態に保っています […]