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【健康】あなたはスマホ首ですか?、ネックストレッチについて【ハヤシマイル】

日常で家事や長時間のスマホ使用などで首が負担になりがちな現代は、 首の不調に繋がっているケースが増えています。 そして人間の頭の重さは、ボウリングの球1個分に相当します(体重の約10%程度です)。 首の筋肉に異常が発生し […]

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