【健康】豆乳vs牛乳、筋トレに役立つ飲料品について【ハヤシマイル】

2021-03-06

スポーツ選手や筋トレをしている人にとっては、たんぱく質やカルシウムの摂取が大切です。そして、カルシウムが豊富な牛乳があります。さらに大豆を使用されている豆乳も、たんぱく質が含まれています。低カロリーとして有名なので […]