【健康】ウォーキングをしている人向け、心臓発作が最も起こりやすい時間帯について【ハヤシマイル】

【健康】ウォーキングをしている人向け、心臓発作が最も起こりやすい時間帯について【ハヤシマイル】

加齢に伴って眠れにくくなる事があります・・・ 主な原因は、体温が上がりにくくなるからです。 そして寝る時は、体温が高い状態です。 しかし、その後は、体温が下がって睡眠に繋がります。 ちなみに就寝時は、体温が下がり過ぎない […]