【グルメ】効率が良い食事方法、ヨーグルトを食べるタイミングについて【ハヤシマイル】

2024-05-16

毎年05月05日は、ヨーグルトの日です。現在は、腸活目的でヨーグルトを食べている人が多いです。そしてヨーグルトは、乳酸菌を含んでいるのでタンパク質が容易に摂取できます。さらに、腸内環境を整えるビフィズス菌を含んでい […]