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【脳科学】記憶力が向上しやすいスポーツ、脳の活性化に繋がる縄跳びについて【ハヤシマイル】

日々物事を考えて行動する事が多い人は、無意識的に様々な事を行っています。 そして運動と脳は、深い関係で繋がっています。 特にストレッチや有酸素運動は、脳の活性化に適しています。 さらに軽い運動をした時でも、海馬の新生細胞 […]

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