漢方とにきび・肌荒れについて
ニキビは、皮脂の分泌が盛んな思春期に生じやすいです。 主に顔面や背中などにニキビ菌（アクネ菌です）の感染によって、 炎症や化膿が起こりやすいです。 肌荒れは、過労や睡眠不足などが重なった時、月経不順、体調が悪い時などによ […]
漢方と倦怠感について
しっかり睡眠をしても、疲れやだるさが抜けない時があります。 つまり、全身の気が足りなっている状態です。 症状が重く、仕事を休んだり、家の中で寝込んでしまったりする場合もあります。 一般的に内分泌系の異常や精神疾患などの原 […]
漢方と不眠症について
日中活動して体が疲れて来ると、自然と夜に意識しなくても眠たくなります。 しかし、ストレスが重くなったり、生活リズムが乱れて来ると、眠れなくなる事があります。 つまり、失眠症です（夜間の睡眠に問題がある事です）。 そして不 […]
漢方とアトピー性皮膚炎について
アレルギー体質の人に引き起こりやすい皮膚炎がアトピー性皮膚炎です。 一般的に慢性で長年続く事があります。 そして、皮膚の清潔感と保湿が重要です。 基本的に食事、睡眠、排便などの生活習慣に気を付けて、ストレスを回避する事が […]
漢方と胃痛・胸やけ・胃もたれについて
病院で検査をしても胃自体の異常は、見つからない事があります。 しかし、胸やけがしたり、食後に胃がもたれたりします。 つまり、小さなストレスですぐに胃が痛くなったりします。 そして西洋医学の場合は、機能性胃腸症として診断さ […]
漢方と下痢・便秘について
お腹の調子がすぐ悪化したり、下痢を引き起こす人は、 体が冷えて胃腸の働きが低下している事が多いです。 そして精神的なストレスによって、下痢が起こる事もあります。 さらに下痢、便秘、腹痛が慢性的に継続している時は、過敏性腸 […]
漢方と耳鳴り・めまいについて
耳鳴りは、キーンとした症状やジーンとする症状が生じたりします。 めまいは、フワフワしたり、立ちくらみが生じたりします。 一般的に耳鳴りとめまいは、原因不明が多いです。 特に西洋医学の場合は、改善が難しい分野です。 しかし […]
漢方と頭痛・肩こりについて
日常で見られやすい慢性頭痛は、片頭痛や緊張型頭痛があります。 そして片頭痛は、痛みや吐き気が生じやすいです。 さらに緊張型頭痛は、肩こりに連動して頭痛が引き起こりやすいです。 一般的に西洋医学の場合は、鎮痛剤で痛みを和ら […]
ハーブティーについて
忙しい毎日の中で、ホット一息つきたい。 もっと豊かなティータイムを楽しむ事ができます。 世界のお茶やハーブでヘルシーな感覚を得やすいです。 生活のストレスが多くなっていくと、余裕が生まれにくくなります。 基本的にハーブは […]
パントテン酸とビタミンB5について
色々な食品に幅広く含まれているビタミンB群の1つであるビタミンB5（パントテン酸です）は、 冷凍されたり、加工される家庭で分解されやすいです。 そして、インスタント食品や缶詰よりも生鮮食品の方が効率良く摂取できます。 さ […]